發熱衣怎麼穿？3招發熱衣抗寒技巧，讓你再冷也溫暖舒適自在！

發熱衣怎麼穿？現今天氣變化大，保暖工作不能少，本篇告訴你發熱衣怎麼穿才能正確保暖，

簡單3招技巧教你發熱衣怎麼穿，讓你冬天保暖有型又舒適自在！

發熱衣原理與簡單穿搭口訣

發熱衣的原理是它的特殊材料在接觸人體的汗水後，吸濕就能產生熱，如果外頭還有一層羽絨衣或毛衣，

就能透過空氣隔絕，把熱包覆起來。

所以雖然現在的發熱衣大多設計比較輕薄、合身，不妨挑選稍微寬鬆一點，讓身體和衣服之間留有空氣，

有助保暖效果，也能活動自如，提升舒適感。

冬天天氣變冷或是強烈冷氣團來襲時，各種保暖衣物就紛紛出籠，尤其是貼身的內著，

還好近年拜輕薄發熱衣所賜，無論是再冷的天，都能保有優雅身型或帥氣打扮，讓你活動自如。

發熱衣怎麼穿才能發揮事半功倍效果？簡要口訣就是「發熱、保暖、防風」

因此發熱衣一定要穿在最裡層才是正確的。

但是很多錯誤的穿法，像是網路上常說的「有種冷是阿嬤覺得你冷。」

冷空氣一波接一波來襲對抗寒冬，保暖工作不能少，但不是衣服一件一件往身上添加就好，

如果沒有注意身體狀況，適時增添或減少衣物，反而適得其反,尤其長輩常護兒心切，

保暖過頭都可能悶出問題來，所以本篇將如何讓大家，如何正確的穿搭發熱衣。

發熱衣怎麼穿第一招:洋蔥式穿搭

基本的洋蔥式穿法有3層：內層要吸濕排汗輕量保暖，例如發熱衣，衛生衣。

中間層主要達到保暖作用，例如毛衣、中厚棉衣或薄羽絨背心，外層則要能透溼防水，

例如防風夾克、厚羽絨衣等，最有效的保暖方式就是把發熱衣當內衣穿，外出再搭配洋蔥式穿法。

發熱衣直接跟身體接觸，才能發揮它吸濕排汗，跟吸收體溫發熱的效果，因此建議發熱衣可以穿在身體第一層，

才能達到最好的發熱效果。

第二層穿上較厚的發熱衣或輕量羽絨衣，把內層暖度HOLD住，最外層套上厚外套，穿上能夠防水的外套，

杜絕過多水分，防風外套、風衣、夾克、厚羽絨衣，寒流來就很溫暖。

唯你生活內著軟蕾絲透氣背心

發熱衣怎麼穿第二招 內搭挑尺碼

既然發熱衣要穿在最裡面，尺寸就應該要合身，只要挑選洗後不縮水的版型即可。

唯有合身款式，才能鎖住身體肌膚熱度，輕薄一件就可禦寒，有些人會覺得穿貼身的衣物會很不舒服，

而買了大一號的發熱衣，但是這樣會影響發熱衣能否貼緊肌膚，減少了接觸面積，自然會影響保暖效果，

但是這裡指的是男女薄的發熱衣，因為市售發熱衣，有許多不同的材質、款式、版型，當然也有厚薄之分，

要正確的穿搭，才能穿的暖又有型，可是千萬不可挑選太合身的，有些版型可能跟製造國家產地，

尺版大小會有誤差，像是歐美版型偏大，日本跟中國版型偏小，購買前可以試穿，

網路上購買也要詳閱商品尺寸表，如果挑選的版型，尺寸剛好介於中間，建議還是挑選別種版型，

因為太小會有束縛感，而太大就達不到效果，同時發熱衣盡量紮進褲頭或裙頭，

可以避免身體的熱量隨空氣散溢到衣服外，冷空氣也不會灌進衣裡。

但也不能挑選太過寬鬆的發熱衣，否則空氣隔絕層的效果也會減少許多。

唯你生活內著貼身穿著

發熱衣怎麼穿第三招 運動的時候不穿

這裡會特別強調，是因為有許多人都有運動跟健身的習慣，還記得上面有提到發熱衣的發熱原理嗎？

靠著人體自行蒸發的水氣來產生熱能，但這一切都是以沒有過度運動，一般日常生活為前提，

在運動的時候，身體會大量的汗水，而發熱衣的特殊材質能吸收的水分有限，過多的汗水排不出去，

反而會讓衣服變濕，失去保暖的效果，進導致你越穿越冷，所以冬天運動時，

建議穿上保暖的棉質內搭內衣，既保暖又有透氣的功能。

唯你生活內著棉質內搭衣

忽視了細節，就得不到溫暖

另外重要的是材質，賣場或是網路常可看到打著發熱兩字的標題，先不論品牌但是價格上，

會有許多的落差，當中的細節裡，就是發熱的材質原料，有興趣可以去看看其他文章裡有寫道，

這裡就不再說明，建議在選購時看一下成分跟清洗方式，尤其清洗方式，因為有些發熱面料，

會在布料表面做特殊加工塗層，錯誤的清洗方式，會破壞其塗層讓衣服失去保暖功能，

在這裡真心建議多注意產品包裝資訊。

唯你生活內著衣著標籤

最後再提醒大家，發熱衣是冬天防寒必備衣服，但還是要注意幾點，有些品質不夠好或是不透氣的發熱衣，

長時間穿著下來，可能會造成皮膚過敏紅腫等，如果是較敏感膚質的人，建議可選天然成分居多的質料，

像是棉質、動物纖維、木質纖維等，較能減少皮膚問題，也能減少靜電產生。

另外值得大家注意的事，有些人會穿發熱衣睡覺，因為天氣真的冷，但是長時間下來，

如果是不透氣的材質，會導致皮膚的問題之外，也會因為太過悶熱,，導致睡眠品質不好，冬天睡覺時，

如果溼氣太重可以開一下除溼機，降低室內溼氣，因為有時候被子溼氣太重，除了不保暖外，

那種冰冰的觸感會很不舒服吧，不過現在有居家棉質發熱衣，主要是親膚透氣，又可以當睡衣穿，

也是不錯的選擇。

唯你生活內著居家發熱衣 

有些人不喜歡穿著厚衣服睡覺，像小編冬天睡覺蓋兩種被子，里層是普通的薄羽絨被，

外層是化學纖維的絨布毯，這樣一來里層的熱氣，就會讓較不透氣的絨布毯包住，被子當然可以常保溫暖，

睡覺時穿薄棉質衣料，就可以暖到天亮啦，以上是為大家整理出的資料，讓妳們有個不怕冷的冬天喔~~

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